Het moderne leven is druk en hectisch. Rustmomenten zijn schaars. Een adempauze, dat is waar mindfulness om draait.
Je leert tijdens deze cursus op een bewuste manier aandacht schenken aan wat er zich rondom jou afspeelt. Je geeft richting aan gedachten, indrukken en emoties. Je leert doeltreffend omgaan met stress, slapeloosheid en depressie. Focus op en geniet van het hier en nu! Leid jezelf, je kinderen of je klanten op onderbouwde wijze naar een gelukkiger, vrijer en evenwichtiger bestaan. Zo voorkom je burn-outs en andere crisismomenten.
Talrijke wetenschappelijke studies kwamen tot dezelfde conclusie: mindfulness zorgt voor een betere balans tussen lichaam en geest. Positive mind. Positive vibes. Positive life.
Houd je gezicht altijd naar de zon gericht, en dan vallen de schaduwen achter je.
cpStartNewCarreer Mindfulness Coach. cpChooseQualityEducationWith Centrum voor Afstandsonderwijs.
Monique is een zeer aangename docent die opbouwende en positieve feedback geeft. Het was fijn om haar als begeleidster en docente te hebben.
Ik heb een wellnesscentrum en wou mindfullness in mijn zaak integreren. Zo verwen ik mijn klanten nog harder dan vroeger.
Heel fijne leerkracht! Ze was altijd bereikbaar en ik kreeg uitgebreide antwoorden op mijn vragen.
fCompareCourses
fCompareMax3Courses
-